• YOGA & Gestaltzentrum "Neue Impulse" Malsch bei Karlsruhe


    YOGA · Körper- und Energiearbeit · Human Design · Persönlichkeitsentwicklung · Kreativiät · Spiritualität · Frauenheilarbeit · Ressourcenarbeit

    Impulse für Inneres Wachstum, Bewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Erschaffung des Neuen

  • Yoga-Kurse Malsch bei Karlsruhe

    Körperarbeit & Gesundheit · Yoga · Meditation · Entspannung · Achtsamkeit  

    Innere Ruhe finden · Selbstheilungskräfte aktivieren · Chakra-Meditation · Achtsamkeitstraining · geführte Meditation · Geistiges Heilen · Seelenreisen · Freies Tanzen · Ausdruckstanz & Trommeln

  • Yoga-Kurse Malsch bei Karlsruhe

    Kraftquelle Natur · Rauhnächte · Naturfeste · Naturrituale · Naturerfahrung · Jahreskreisfeste

    als heilsame Naturselbsterfahrung besinnen uns auf die Vorgänge in der Natur und dem Bedürfnis des Menschen, in Einklang mit sich selbst und der Natur und ihren Vorgängen zu leben, sowie darin den tieferen Sinn des Lebens zu erkennen.

  • Yoga-Kurse Malsch bei Karlsruhe

    Spiritualität & Lebensgestaltung, Coaching, Gestalttherapie, Gestaltpädadogik, Psychologische Beratung

    Seelenarbeit, Seelischer Raum für Selbstentwicklung · Selbstermächtigung · Ressourcenarbeit · Potentialentfaltung · Selbstfindung · Selbstbewusstwerdung · Selbsterfahrung · Heilung & Integration

  • Yoga & Gestaltkurse "Neue Impulse" Malsch


    Astrologie & Homöopathie · Kreative Therapie · Gestaltarbeit · Coaching · Energie- und Körperarbeit · Körpertherapie · Energetische Heilarbeit · Burnout-Prävention ·
    Ressourcenarbeit · Märchen & Symbolarbeit
    · Stressprävention · Weiblichkeit · Frausein · Ahnenaufstellungen · Familienstellen · Jahreslebensfeste

 

Yoga

Energiearbeit

Gestalt

Frauenwege

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"Neue Impulse"
Yoga- und Gestaltzentrum

Klarheit, Fokus, Neue Impulse, Bewusstseinserweiterung - Inneres Wachstum, Potentiale entdecken, Kreativität, Lebensfreude & Innere Freiheit


Individuelle Persönlichkeitsentwickung · Selbsterkenntnis · Geistige & Seelische Entwicklung · Innere Heilung & Stärkung     

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Individuelle Wegbegleitung als Lebensunterstützung & Lebenskraftstärkung
Integrative Gestaltarbeit · Systemische Aufstellungarbeit, Human Design

Persönliche Entwicklung · Seelische Kräfte entwickeln · Sich selbst ergründen · Gedanken und Gefühle beobachten · Nachhaltig Stärke, Lebensfreude und Orientierung im Leben finden · Freien Willen stärken · Lebenszusammenhänge erkennen · Neue Blickwinkel einnehmen · Sich immer wieder neu entdecken


In unserem Leben brauchen wir hin und wieder Orientierung oder Unterstützung für eine neue Ordnung, wenn das Leben Fragen an uns stellt und wir nicht weiter wissen. Dann kann es sinnvoll sowie wohltuend heilsam sein, wenn sich ein Weg aufzeigt, der Lösungsansätze beeinhaltet.



In meiner beratenden Arbeit und praktischen Energiearbeit/Einzelsitzung
unterstütze ich Sie/dich darin, die Struktur Ihres/deines Selbst optimal zu entwickeln und zu entfalten, um Ihr/dein Leben in möglichst guter Übereinstimmung mit ihrem/deinem Selbst gestalten zu können. Ziel meiner Unterstützung ist, Sie/dich in Ihre/deine Kraft zu bringen und den Blick auf Ihr/dein Wesen und das Wesentliche zu schärfen. Auf dem Weg dorthin steht es Ihnen/dir frei, bewährte und heilvolle Methoden mit mir gemeinsam zu erproben. Ich werde Ihnen/dir Wegweiser und Anregung sein, quasi ein Fächer an Möglichkeiten, aus dem heraus Sie/du Ihre/deine eigenen Kraftquellen/Erfahrungsmethoden selbst wählen können/kannst.


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  1-yogakurse


Neue Impulse Yoga ist ein sanftes Workout und Gespräch zwischen Körper, Geist & Seele.

"Zu-sich- und Zur-Ruhe-kommen". Schritt für Schritt kannst du die verborgene, tiefe Weisheit deines Körpers entdecken, die Kraft und Intelligenz deines Herzens aktivieren und die Klarheit und Sammlung deines Geistes entfalten. Durch achtsame und einfache Bewegungen lernst du deine Selbstwahrnehmung zu schulen, in Kontakt mit deiner eigenen Kraft zu kommen und deine Gedanken zu beruhigen. Du kannst damit Verspannungen auflösen, ein besseres Körpergefühl für dich entwickeln, Kraft und Lebensfreude tanken und in deiner eigenen Mitte ruhen.

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"Aus Sicht
des Yoga ist der einzige Sinn des Lebens, dich permanent weiterzuentwickeln".

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Yoga Kursinhalte


Yoga Kursinhalte


Den Körper als Haus der Seele bewusst kennen lernen von seinen Chancen bis zu seinen Grenzen, ihn bewusst wahrnehmen, genießen lernen, Verspannungen auflösen, Kraft und Lebensfreude tanken, in die eigene Mitte gelangen, Ruhe und Vertrauen schöpfen. Sich mit Bewusstheit dem Körper zuwenden und die  Symbolkraft der Körperhaltungen erfahren. Still werden, in sich hineinhören, geschehen lassen.

Langsam aufbauende Übungssequenzen · Fliessende Bewegungsabläufe und Atemübungen · Achtsamkeitsübungen · Kurzimpulse im Übungsverlauf · Geführte sowie stille Meditationen · Geführte Körperwahrnehmung · Tönen · Gespräche, Reflektionen die im Lebensalltag unterstützen


ASANAS
(Körperübungen)

  • fördern die Gesundheit durch innere Massage, regen den Stoffwechsel und die Organe an.
  • harmonisieren den Energiefluss
  • fördern die Koordinatinon, Flexibilität, Kraft und Ausdauer
  • erhöhen die Bewusstheit über den eigenen Körper
  • machen die Wechselbeziehung von Körper, Seele und Geist erlebbar.

PRANAYAMA (kontrollierter Atem)

  • fördert die Bewusstwerdung des Atems
  • entspannt und revitalisiert den gesamten Organismus
  • hilft den Atem als Träger unserer Lebenskraft (Prana) wahrzunehmen.
  • ist Verbindungsglied zwischen Körper, Seele und Geist

TIEFENENTSPANNUNG

  • führt zu innerer Ausgeglichenheit und Wohlbefinden

ERNÄHRUNG

  • schenkt uns mehr Energie
  • reinigt unseren Organismus von Stoffwechselschlacken
  • versorgt unseren Körper mit allen wichtigen Vital- und Aufbaustoffen

MEDITATION

  • beruhigt den Strom der Gedanken
  • schult und erhöht die Konzentration
  • hilft uns, die inneren Vorgänge auf allen Ebenen (körperlich, emotional, gedanklich, energetisch) bewusster wahrzunehmen
  • unser wahres Selbst dringt durch den Schleier des Egos hindurch und wird als wahre Qualität unseres Seins erkannt.

Die Wirkungen

  • Stressreduzierung
  • Stärke und Flexibiltät aufbauen
  • Kraft und Lebensfreude
  • Zentrierung der Persönlichkeit
  • Hormonelle Balance
  • Stärkung des Immunsystem
  • Unterstützung eines tieferen Schlaf
  • Größere mentale Klarheit und Fokuszentrierung
  • Verbesserung der Haltung
  • Vertiefung der Atmung
  • Gesundheit durch aktive Bewegung
  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Schulung der Selbstwahrnehmung
  • Selbstverantwortung und Eigeninitiative
  • Stärkung der Konzentration
  • Gelassenheit, Ruhe, Zufriedenheit
  • Pflege der Gesundheit
  • Neue Verhaltensmuster entwickeln
  • Geistige und körperliche Ruhe und Frieden
  • Wohlbefinden, Steigerung der Vitalität
  • Ruhe und Vertrauen in den natürlichen Lauf des Leben
  • Stärkung des Kreislaufs, Förderung der Organfunktionen / Verlangsamung des Alterungsprozesses
  • Leben im Hier- und Jetzt – die Augenblicke des Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schönheit wahrnehmen
  • Verbesserung des Energieflusses/Abbau von Blockaden
zur Anmeldung


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